“一沙一世界,一花一天堂。”这话出自英国诗人布莱克的《天真的预言》。在心理沙盘体验中，我们由一粒沙看到整个世界，由小见大，于细微处看整体，于平凡处见深邃。
4月12日下午3点30分，校心理发展中心干事在F405进行了一次“心理沙盘体验”活动，在心理健康教育与咨询中心副主任、校心理发展中心指导老师徐燕萍的带领下，开启了体验之旅。
沙盘游戏主要用于帮助自闭症患者或神经症患者表达；沙盘疗法的创始人卡尔夫把洛温菲尔德的“游戏王国技术”与荣格分析心理学相结合，同时致力于把东方的思想融会以更为有效的儿童心理治疗实践中；沙盘实质是每个人潜意识的表达，发掘冰山潜在海面下的部分（即潜意识）。沙盘由沙子、沙具组成，沙盘的神奇之处在于融入分析心理理论，即沙子的挪动及每一沙具的选取、摆放，无不具有象征意义；沙盘是围起来的，意味着受保护具有安全感；沙盘以天蓝色为底色，挖开沙子便可形成水源。
游戏规则很简单，分为两个环节。第一是动手不动口，所有体验者排好队伍，依次在架子上选择一个或是一类中的多个沙具摆放在沙盘上你想摆放的任何位置，或者移动沙子，或者挪动别人摆放的一个沙具，轮五次，全程不能说话并且禁止使用肢体语言；第二是动口不动手——每个人表达出对沙盘的感受或想法，不能带有攻击性的语言。
沙盘作品完成，所有人围坐在沙盘四周，在老师的引导下，大家各抒己见，有的人感到难受，有的人感到欣慰，有的人感到纠结，有的人感到遗憾，不同的人有不同的感受。
经过5轮摆放8人共同完成的沙盘
大约两个小时后，心理沙盘体验活动结束，徐燕萍老师总结道:大家制作的沙盘寓意很深。每个人都生活在社会里，人是社会性的动物，必须去适应这个社会、适应他人，但似乎还缺少自己的目标和方向。每个人对事物的解读都不同，但是在现实生活中人们常常以自己的价值取向去评价他人，从自己角度去考虑问题，这是人际关系矛盾最重要的原因，每个人对于事物的不同态度，是由自己的成长经历、遇到的人和事所形成的。部分同学要反思为什么很难去表达自己的感受、很容易去评价东西，所以眼睛不要总是盯着外面的世界，而要向内探索我们的内心、关注我们自己的感受、自己的内心世界，悦纳自己。每个人内心都是丰富的，在生活当中要正确地疏导自己的情绪，认识到自己的内心世界。外在世界也是很丰富的，两个世界又是不能脱离的两个部分。（徐燕萍 何小慧）
大家与完成的沙盘作品合影留恋
时间:May 10, 2017 10:41:00 AM
录入者:徐燕萍