《素质拓展》课程介绍
课程编码：TJB10028,TJB10029,TJB10030，TJB10031，TJB10032，TJB10033，TJB10034
课程性质：必修课程
教学时数：周学时2，总学时128
学分：1（体育1-4共计4学分）
先修课程：无
教学目标与内容：
素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。拓展训练能使青少年学生激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志，提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互配合、相互支持的团队精神，极大增强合作意识，从而达到提高学生心理素质的目的。因此，这种培训方式成为学生学习生活经验、体验社会教育、形成正确的人际、情感和价值观等教育目标的一个重要途径。
素质拓展训练是以一种体验式的学习，将大部分的课程安排在户外，精心设置了一系列新颖、刺激的情景，让学生主动去体会、去解决问题，在参与体验的过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。这种全新的训练方式通常包括充沛体能训练、成功心理训练、挑战自我训练、团队合作训练四大类型。
推荐教材：
邓辉红，《大学生体育与健康促进教程》，山东人民出版社，2024 年1月第1版
考核方式：考试
时间:Jun 2, 2018 4:01:00 PM
录入者:陈韵茵